Хамам – це традиційна арабська лазня, яка відома своїми корисними властивостями для здоров'я та краси. Однак, перед відвідуванням хамама постає низка питань, у тому числі і про те, чи можна відвідувати хамам після їжі.
Якщо розглядати медичний аспект, то після їди наш організм починає активно перетравлювати і засвоювати харчові речовини. У цей час відбувається збільшення кровотоку в органах травлення, що сприяє нормальному травленню. Тому лікарі не рекомендують навантажувати організм фізичними навантаженнями, включаючи відвідування лазні чи хамаму, одразу після їжі.
Однак кожен організм індивідуальний, і для деяких людей відвідування хамама після їжі не є протипоказанням. Важливо враховувати, що легке відпочивальне відвідування хамама не супроводжується інтенсивними фізичними навантаженнями, а також, що необхідно залишити деякий час на поперек після їжі перед відвідуванням хамама.
| Питання | Відповідь |
|---|---|
| Чи можна відвідувати хамам після їжі? | Рекомендується не відвідувати хам після їжі. Після прийому їжі організм зайнятий процесом перетравлення їжі, і відвідування лазні може негативно позначитися на системі травлення. |
| Чому не можна ходити в хамам після їжі? | Після їди кров зосереджується в органах травлення для обробки їжі. Якщо зараз відвідувати хамам, то організму буде складніше обробляти їжу, що може призвести до тяжкості в шлунку, розладу травлення або дискомфорту. |
| Коли можна відвідувати хам після їжі? | Рекомендується почекати щонайменше 1-2 години після їжі перед відвідуванням хамама.У цей період їжа перетравлюватиметься, і організм буде готовий до фізичного навантаження, яке представляє відвідування лазні. |
Найкраще йти в сауну через 1,5-2 години після їди, Причому найкраще поїсти їжу, яка утримує вологу, наприклад, суп, вінегрет, фруктовий салат. Така їжа найефективніше боротиметься з зневодненням, яке може наступити у парилці.
Чи можна йти в хамам після їди?
Не можна після їжі йти у лазню. Це з тим, що у лазні організм займається детоксом, тобто самоочищенням. Через високі температури пори розширюються, через шкіру виводяться з організму накопичені токсини.
Чому після ситного обіду не можна йти до сауни?
Іти в лазню можна не раніше півтори-двох годин після їди. Під час травлення кров приливає до шлунка та кишечника, у парний організм відчуває інтенсивні термічні навантаження та кров приливає до шкіри.. У таких умовах може закрутитись голова.
Коли краще їсти до лазні чи після?
Паритися в лазні краще не на голодний шлунок, проте після їди має пройти не менше півтори-двох годин. Насамперед це пов'язано з тим, що при перетравленні їжі кров приливає до шлунка, тоді як при ширянні до шкіри.