Прості способи боротьби з колами під очима: ефективні поради

Зміст:

1 Що може допомогти від кіл під очима?
2 Чому з'являються кола під очима?
3 Чим прибрати кола під очима в домашніх умовах?
4 Які вітаміни пити від чорних кіл під очима?

Кола під очима – це поширена проблема, яка може сильно підірвати самооцінку та псувати зовнішність. Нерідко вони свідчать про неповагу до себе, нестачу сну або порушення роботи організму. Разом з тим, існує безліч способів, які допоможуть впоратися з цим неприємним явищем і відновити свіжий вигляд.

Один із головних факторів, що впливають на виникнення кіл під очима, це недолік сну. При нестачі сну порушується обмін речовин, і шкіра стає блідою та тьмяною, що створює враження темних кіл під очима. Тут головним рішенням буде врегулювання вашого сну. Слід забезпечити собі достатню кількість годин сну, а також суворо дотримуватись режиму дня.

Іншою причиною появи кіл під очима є збільшення внутрішньокапілярного тиску. Це може бути викликане тривалим перебуванням у положенні сидячи чи стоячи, особливо за наявності ожиріння чи внутрішніх захворювань. Для боротьби з цими колами рекомендується забезпечити правильне харчування, уникати тривалого фізичного навантаження та часто робити перерви для відпочинку, особливо якщо ви працюєте за комп'ютером або проводите багато часу у вертикальному положенні.

Як боротися з колами під очима
Причина	Запобіжні заходи	Методи лікування
Недостача сну	Спати не менше 7-9 годин на день Створити комфортні умови для сну: темне, прохолодне і тихе приміщення Уникати вживання кофеїну та алкоголю перед сном	Збільшення тривалості сну Професійний масаж та релаксаційні процедури
Генетична схильність	Підтримка здорового способу життя Догляд за шкірою навколо очей: використання спеціальних кремів та засобів	Процедури видалення кіл під очима: лазерна терапія, хімічний пілінг, ін'єкції Косметичні процедури: масаж, маски
Алергічні реакції	Уникнення контакту з алергенами Застосування протиалергічних засобів	Видалення кіл під очима спеціальними засобами: креми, гелі, маски Проведення процедур озонотерапії та мезотерапії
Погана циркуляція	Регулярні фізичні вправи Масаж області навколо очей Нормалізація режиму живлення	Лікування кіл під очима за рахунок покращення мікроциркуляції: спеціальні креми та гелі Процедури гідротерапії та гідромасажу
Вікові зміни	Зміцнення м'язів навколо очей Врівноважене харчування, багате на вітаміни та мінерали	Косметичні процедури: апаратна косметологія, ботулотоксин Використання спеціальних кремів та засобів для лікування

Що може допомогти від кіл під очима?

Зменшити прояв темних кіл під очима допоможуть такі салонні методики:

Лазерна біоревіталізація. Рекомендується людям віком до 30 років. …
Мезотерапія. Рекомендується у віці старше 30 років. …
Фракційний лазер. …
Плазмоліфтінг. …
Хімічні пілінги на основі гліколевої та молочної кислоти.

Чому з'являються кола під очима?

Перевтома та нестача сну – Найчастіші причини появи темних кіл під очима. Через них шкіра стає блідою і судини просвічуються чіткіше. Аналогічний вплив на людину надають стресові ситуації та незбалансоване харчування, що призводить до нестачі в організмі вітамінів та авітамінозу.

Чим прибрати кола під очима в домашніх умовах?

Допомогти висвітлити синці навколо очей можна за допомогою народних методів, наприклад, приклавши до нижніх століть розім'ятий лист алое, використаний чайний пакетик, скибочка свіжого ананаса, часточку огірка, кашку з натертої картоплі. Перелічені продукти легко знайти вдома на полицях холодильника.

Які вітаміни пити від чорних кіл під очима?

Використовуйте креми з вітаміном К і С. Вітамін К не такий відомий, як вітаміни С та А, проте не менш ефективний. Він запобігає синцям і набряклості, а також нейтралізує фіолетові тони на шкірі.