Оптимальна поза для читання сидячи. Стіл та стілець повинні підходити по висоті так, щоб читач сидів із прямою спиною. Між корінцем книги та столом має бути кут у 30°: в ідеалі книгу потрібно трохи нахиляти назад, як на шкільних підставках для підручників.
Якщо ви до нього не готові, сучасні вчені рекомендують читати сидячи за столом, відхиливши корпус на кут в 135 градусів, спершись на спинку стільця, дивана або крісла і витягнувши ноги вперед. Руки покладіть перед собою, розмістивши їх на поверхні столу. Усі рядки мають бути рівновіддалені від очей
Але мало хто знає, що читання вголос набагато корисніше, ніж читання «про себе». Читаючи вголос, людина вчиться як дикції, а й удосконалює інтонацію промови, її яскравість і емоційне забарвлення, що дозволяє легше і точніше висловлювати думки, позбавляючи слів-паразитів та інших мовних недоліків.
Читання та зір
- Ні у якому разі не читайте лежачи!
- При читанні відстань від очей до книги повинно бути не менше 30 див.
- Світло має падати на сторінки зверху та зліва.
- Під час читання не забувайте робити перерви від трьох до п'яти хвилин.