Що буде якщо їсти зелень?
Склад зелені говорить сам за себе. Її регулярне вживання допомагає зміцнити імунітет і підвищити захисні сили організму. Науково доведено, що організм набагато активніше чинить опір вірусам та інфекціям, якщо в раціоні присутня свіжа зелень. В зелені багато магнію і вітамінів групи В.
Для чого їсти зелень?
Зелень має багато корисних властивостей, які містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, клітковини, що сприяє кращому перетравленню їжі, очищає організм від шлаків. Вона має велику кількість антиоксидантів і ще в ній мало калорій, тож їсти її можна тим, хто хоче схуднути.
Яка зелень найкорисніша?
Петрушка – абсолютний рекордсмен серед зелені за вмістом вітаміну С, покращує травлення і зміцнює імунітет.
ЗЕЛЕННЮ – тлумачення, орфографія, новий правопис онлайн