Зміст:
Пити чай – це одне з найпопулярніших і найпоширеніших насолод у багатьох культурах по всьому світу. Але вибрати відповідний вид чаю може виявитися непростим завданням з огляду на величезну різноманітність, яку пропонує на ринку. Який чай найкраще пити, щоб насолодитися його смаком та отримати максимум корисних властивостей?
Один із найпопулярніших і корисних видів чаю – зелений чай. Він відрізняється свіжим ароматом та ніжним смаком, і є багатим джерелом антиоксидантів. Зелений чай допомагає зміцнити імунну систему, знизити рівень холестерину в крові, знизити ризик серцево-судинних захворювань.
Якщо ви шукаєте більш тонкий та вишуканий смак, зверніть увагу на чорний чай. Він має насичений аромат і глибокий смак, і часто є основою для різних ароматизованих сортів чаю. Чорний чай також є джерелом вітамінів та корисних мікроелементів, сприяє покращенню обміну речовин та зняттю втоми.
| Тип чаю | Смак | Аромат | Відповідна температура | Що подавати з чаєм |
|---|---|---|---|---|
| Чорний чай | Міцний, насичений | Складний, багатошаровий | 90-95°C | Цукор, мед, лимон |
| Зелений чай | Свіжий, трав'яний | Квітковий, трав'яний | 70-80°C | Маленькі солодощі, фрукти |
| Білий чай | Ніжний, делікатний | Квітковий, солодкий | 70-80°C | Фруктові салати, легкі закуски |
| Оолонг | Збалансований, напівтемний | Квітковий, фруктовий | 80-85°C | Рисові крупи, горіхи, сир |
| Пуер | Землястий, гіркуватий | Дубовий, земляний | 95-100°C | Жирні продукти, сирі овочі |
При переохолодженні, найкраще пити
. Високий вміст у ньому антиоксидантів дозволяє добре впоратися з можливими вірусами і уникнути хвороби. Через мінімальну кількість кофеїну, що входить до його складу, пити такий напій можна в необмеженій кількості, тим самим роблячи свій імунітет ще міцнішим.15 січ. 2018 р.
Який чай найкорисніший для здоров'я?
Найточніша відповідь – свіжозаварений, краще зелений, він м'якше діє на слизову. Не пийте більше трьох-чотирьох чашок на день. У чорному та зеленому чаї багато поліфенолів, він уповільнює здатність організму засвоювати кальцій, залізо та цинк. Крім того, понад шість чашок – доза, яка має сечогінну дію.
Який чай вважається найкращим?
Який виробник чаю – найкращий?
| Категорія | Місце | Найменування |
|---|---|---|
| Кращий чорний чай у пакетиках | 1 | Greenfield Magic Yunnan |
| 2 | Ahmad Tea English Breakfast | |
| 3 | Brooke Bond | |
| Найкращий чорний чай | 1 | Ahmad Ceylon Tea high mountain (цейлонський високогірний) |
Який найнешкідливіший чай?
Зелений чай Зелений чай вважається найкориснішим і нешкідливим, але це не зовсім так. Зелений чай має бактерицидну і виражену сечогінну властивість. Проблема полягає в тому, що при великій кількості зеленого чаю він вбиває не лише шкідливі мікроби, а й корисні.
Який чай можна пити щодня?
Зміцнюють серцево-судинну систему: глід (нарівні з плодами – квітки та листя), звіробій, кропива, любисток, мати-й-мачуха (квітки та листя), календула, гречка (квітучі стебла), меліса, огіркова трава, пустирник, та , деревій, цикорій (коріння та стебла).